失眠病人常常诉说自己记忆力减退，做事丢三落四，常常忘记物品的存放地方，想不起来与自己很熟的人的名字，上课时老师讲的内容记不住，看完一本书后觉得脑袋里空空的，没什么印象。 健忘是指人记忆力减退，是人体智能活动障碍的一种表现。可因为许多疾病引起...

失眠是睡眠障碍中常见的病症。失眠指的入睡困难，睡眠中间易醒及早醒，睡眠质量低下，睡眠时间明显减少，有严重的患者还夜不眠。 三十四岁的邵先生，是一所重点中学的数学教师，本来不善言词、不喜交际的他这个学期担任了一些行政工作。面对微妙的上下级关...

失眠症的调理方法有哪些？吃什么好？ 失眠症食疗1,吃安定片 失眠症食疗2,睡前喝热牛奶 失眠症食疗3,临睡前喝点热牛奶，用热水泡脚30分钟左右 失眠症食疗4,洗个热水澡。 失眠症食疗5,躺在床上后什么也不要想或者在无意识状态下数数羊或者其他什么动物 失眠症...

失眠是一种常见的睡眠障碍。据国内外资料统计，青年人有过失眠的超过50%,老年人则高达70%.人为何会失眠呢？医学科学研究认为，失眠大致有三方面的原因： 一是环境因素 当一个人乍一易地，或气温急骤变化，或噪声过大地影响等，都会引起人的睡眠障碍。 二是疾...

认识失眠症 睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能，犹如水、食物一样对人不可少，绝大多数人的一生约三分之一的时间是在睡眠中度过，保持充足的睡眠，均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。一个人只喝水不进食可以活七天，而不睡眠只能...

失眠可能跟压力过大有关，这种失眠类型被称为压力型失眠。 1）加重压力型失眠 环境压力、陌生的睡眠环境（如度假和旅行）、急性病（如过敏、发热和疼痛疾病）、倒班工作、服用咖啡因、酒精或尼古丁等。一些药物也会诱发压力型失眠症，如皮质类固醇的急性副作...

失眠症的危害和后果 睡眠问题、特别是失眠，在人群中的发生率越来越高。从经济和社会的角度看，失眠问题对个人和社会都造成了严重后果。据统计，美国1995年用于失眠症的直接花费为139亿美元；法国1995年用于失眠症的直接花费为20亿美元。 对个人来说，失眠症...

失眠是指睡眠困难、早醒或醒后再难入睡，严重者彻夜难眠，使人心烦意乱、疲乏无力，甚至导致头痛多梦、记忆力减退等症状，使人苦不堪言。 造成失眠的原因大致可分为五个方面，失眠的患者可针对以下五点找出失眠原因，然后再对症治疗： 1.环境因素 如噪音、异...

人们过去关注较多的只是睡眠不足造成的这些短期影响，认为这种影响只是暂时的，好好睡上一觉就会恢复正常，其实事实并非如此。越来越多的证据表明，睡眠不足的影响累加起来，终危害人们的健康，乃至寿命。 失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因...

记者：，您好，许多家长反映现在小孩子也会经常出现失眠。为什么会这样？ 上海新科脑康医院精神科：的确，现在很多家长认为孩子不应该有什么失眠，其实，各个年龄阶段的儿童都有可能出现失眠。失眠在幼儿中的发生较少，在学龄儿童尤其青少年中倒是较为常...