现代有各式各样的工作也有各式各样的生活方式,有的喜欢在高压的环境里生活,也有人喜欢在轻松自在的环境里安详,生活无处不在,而精神的压抑与沉淀也无法避免,有人有自己独特的释放压力方法,有的人会一直承受不言.久而久之,一直释放成习惯,压力一大,效果不明显,沉淀太久,遇到爆发点一发不可收拾.人,真的是很奇妙.每个人都拥有自己独特的想法,单独的运转.神经功能四肢八达.而神经疾病也越来越频繁,上海精神病医院的给大家介绍:强迫性神经症如何治疗.>>>相关阅读:如何克服强迫症
1、心理素质因素:病前人格在本病病因中起重要作用,约2/3的强迫症病人病前即有强迫性人格或精神衰弱.其主要表现为患者力图保持自身和环境的严密控制,他们注重细节,办任何事均力求有效
完善.但即使如此,患者也仍有"不完善"、"不安全"和"不确定"的感觉,他们或者表现为循规蹈矩,缺少判断,犹豫不决,依赖顺从;或者表现为固执倔强、墨守成规,拧折不弯及脾气急躁.
2、社会心理因素:社会心理因素是强迫症发生的主要诱发因素,诸如由于工作、生活环境的变迁,责任加重,处境困难,担心意外,家庭不和,性生活不协调,或由于亲人丧亡,突然惊吓,遭受迫害等等都可能诱发神经症的发生.指出,病人病情严重时,常有中度甚至重度的社会功能受损,成为休学或不能工作的原因;但一般病人始终有自知力,积极求医及治疗.
满灌法.简单地说,就是一下子让你接触到害怕的东西,比如说你有强迫性的洁癖,请你坐在一个房间里,放松,轻轻闭上双眼,让你的助手在你的手上涂上各种液体,而且努力的形容你的手有多脏,这时你要尽量地忍耐,当你睁开眼,发现手并非你想象的那么脏,对思想会是一个打击,即不能忍受只是想象出来的;若确实很脏,你洗手的冲动会大大增强,这时你的助手将禁止你洗手,你会很痛苦,但要努力坚持住,随着练习次数的增加,焦虑会逐渐消退,但此法适合意志力较强的人进行.
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