失眠症出现的原因有哪些？生活中越来越多的人身受失眠的折磨夜夜难以入眠，导致工作和生活都受到严重影响，可能很多人会觉得失眠症这种疾病的出现很是突然，但实际上，它并不是突然出现的结果而是是某些因素长期作用的结果，绝不是一朝或一夕突然出现的。那么，一般什么原因会引起失眠呢？相关阅读：失眠的六大心理因素
睡眠经过临床研究发现，失眠症的出现与大脑功能的紊乱，人体精、气、神的失调以及心理压力的增大关系密切。 引起失眠的原因很多，不过归纳起来，主要的原因有下列几种：
心理因素：大部分的睡眠都认为，压力是导致短期失眠的头号凶手；这些压力可能来自于工作或学校，也可能来自家庭及婚姻，另外像身患重疾或亲人亡故也有可能。通常短期失眠的情况会随着这些情况的淡化或消 失而得到改善，不过要是短期的失眠没有处理好的话，也有可能在这些压力消失后仍然为失眠所苦。另外，像忧郁症的患者也较易失眠。
生活习惯：某些习惯可能在不知不觉中影响您的睡眠。例如在下午或晚上喝了含咖啡因的饮料，睡前运动或是从事一些用脑力的工作等。另外像如果在睡前喝大量的酒，反而会造成容易断眠的现象。 环境因素：例如房间太冷或太热，太吵或太亮，这些因素都可能影响睡眠。另外像枕边人的问题，也可能成为您的问题，例如像打鼾声太大等。
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以上是上海新科脑康医院精神内科对失眠症引起原因的简单介绍，了解更多“失眠” 的诊疗、注意事项、预防保健等问题，可直接咨询上海新科脑康医院精神科 在线。