怎样治好
强迫症?上海精神病医院一直致力于为所有患者朋友进行治疗恢复健康为主要目标,现在的社会压力使很多人精神压抑而产生的很多精神类的疾病,有失眠、神经衰弱、头痛头晕甚至抑郁等心理疾病.为了产生不必要的情况,上海新科脑康医院精神科的专门为大家每天提供新信息供大家参考学习与预防,也专门开通了在线服务供朋友们随时联系和咨询.>>>相关阅读: 强迫症应该怎么治疗
一、听其自然法.此法在于减轻和放松精神压力,任何事情听其自然,该咋办就咋办,做完就不再想它,不再评价它了.如好象有东西忘了带就别带它好了,担心门没锁好就没锁好了,东西好象没收拾干净就脏着乱着呗.经过一段时间的努力来克服由此带来的焦虑情绪,症状是会慢慢消除的.
二、刨根究底法.根据精神分析学说,让患者意识到造成心理疾病的真正原因,有助于症状的消除,所以你可以依靠自己或亲人从以下几条线索来探究童年的创伤性事件:
1、幼时受过的伤害性事件(如毒打、诱拐、诱奸等);2、幼时对他人造成的伤害性事件(如使人致残、死亡,使财物严重受损);3、幼时与你仇恨的人和你歉疚的人在一起生活的经历.同时你还应该探究症状的初起因和隐藏的含义.
三、满灌法.简单地说,就是一下子让你接触到害怕的东西,比如说你有强迫性的洁癖,请你坐在一个房间里,放松,轻轻闭上双眼,让你的助手在你的手上涂上各种液体,而且努力的形容你的手有多脏,这时你要尽量地忍耐,当你睁开眼,发现手并非你想象的那么脏,对思想会是一个打击,即不能忍受只是想象出来的;若确实很脏,你洗手的冲动会大大增强,这时你的助手将禁止你洗手,你会很痛苦,但要努力坚持住,随着练习次数的增加,焦虑会逐渐消退,但此法适合意志力较强的人进行.
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强迫症》有了一定的了解,此文仅供参考,具体详细情况以医院的为准.如果还有什么疑问或者想了解更多的信息请直接点击下方的图形版块与在线交流.推荐阅读:上海强迫症治疗好的医院