6月份是学校各种考试相对集中的时间,也正为如此许多考生也都产生了一定的焦虑情绪,有的甚至引发了考试焦虑症,但是有些人自身并不知道患有这种焦虑症,上海新科脑康医院在这考试如云的时间里向大家介绍有关考试焦虑症的症状表现,帮助大了解考试焦虑症,同时一旦患有这种病症一定要及时去医院接受治疗,以免影响考试.
焦虑症是一种具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调,常伴有运动性不安和躯体不适感.除了情绪的变化之外,有的人还会出现头疼、头昏、心慌气短、易出汗、口干、尿频等躯体上的不适.
焦虑并不是坏事,焦虑往往能够促使你鼓起力量,去应付即将发生的危机.焦虑是有进化意义的.考试焦虑症有哪些常见表现呢?简单介绍如下:
考试焦虑症的症状表现 心理异常:紧张、担心、恐惧、忧虑、注意力差、记忆力减退,学习效率下降,情绪抑郁、缺乏自信和学习热情,过度夸大失败后果,常有大难临头之感;
考试焦虑症的症状表现 躯体异常:失眠多梦、头晕头痛、恶心呕吐、面色苍白、四肢发凉、胸闷气短、食欲减退、肠胃不适,频繁小便等.
考试焦虑症的症状表现 行为异常:拖延时间、逃避考试、坐立不安、怕光怕声,考试时思维混乱,手抖出汗,视力模糊,常草草作答,匆匆离开考场;
但是,如果你有太多的焦虑,并持续处于上述状态六个月以上,恐怕要警惕焦虑症了.这种有进化意义的情绪就会起到相反的作用,甚至妨碍你的日常生活.经上述对"考试焦虑症有哪些常见表现"的内容介绍,望朋友们能有一个正确的认识.更多疑问,请随时咨询在线.