失眠患者大多都会有的症状有哪些呢

时间:2015-12-29 来源:上海精神科医院 作者:上海精神科医院

    失眠患者大多都会有的症状有哪些呢?失眠是一种非常常见的疾病,对人的正常生活和心理健康都有着严重的影响,甚至许多人会因此而患上一些精神疾病,导致患者生活不能自理,也给家人带来了巨大的影响,那么下面我们就来看一看失眠的症状有些什么呢?

 

 

    1、入睡困难:相信这个大家应该都是比较的了解的,睡不着,是失眠为常见的症状。一般来说,超过30分钟仍不能入睡,就认为是“入睡困难”。借助地西泮(安定)等药物入睡,由于耐药性以及对久服安眠药后果恐惧的缘故,时间一长也往往效果不好。患者入睡前思想繁杂,情绪焦虑,肌肉紧张,因而入睡的潜伏期相应延长。

 

    2、易醒及醒后难以入睡:对于失眠症患者来说,会经常性的在睡眠种被吵醒,也就是常说的浅眠,并且醒后很难入睡。主要由于大脑皮层的警惕水平过高,浅睡眠时间长,因此在睡眠周期的慢波阶段及快波阶段较易醒。一般来说,再入睡往往需要30分钟以上的时间。由于中途转醒,再入睡需要花掉一定的时间,一方面总睡眠时间偏短,一方面睡眠质量下降,因此患者感到似睡非睡,睡眠质量较差。

 

    3、早醒:这里所讲的早醒,也被很多的朋友成为“终点睡眠”这种说法是相对于入睡困难——“起点睡眠”而言的。一般认为,醒转时间比平常提前2小时以上,即为早醒。

 

    4、多梦:失眠症患者会有多梦的睡觉的习惯,很多的患者在睡觉的过程中会出现做梦症状。有人甚至觉得通宵做梦,根本没有入睡。其实,根本没有不做梦的人,也没有整夜都在做梦的人。一般来说,睡眠好的人不会太关注自己的梦,也不会太关注是否做梦太多,梦的内容因此很容易被淡忘。对梦境的回忆主要看是否正值眼动睡眠中,在此期被唤醒,梦境很容易被回忆起,离此期时间越长,越难被回忆。

 

    失眠患者大多都会有的症状有哪些呢?温馨提示:以上即是多见的失眠的表现,严重危害着人们的身心健康,希望大家在今后的日子中都能十分注意自个日子的规则,避免那些不健康的日子方式,一起多吃一些养分健康的食物,在睡前和一杯热牛奶,这么才干远离失眠。