如果仅仅是到医院接受治疗的话，可能一时间没有明显的效果，这段时间，失眠也会影响着我们，那么治疗失眠时我们可以做些什么来促进失眠的治疗呢？因为失眠在生活中并不少见，所以对于失眠治疗的问题很多人都非常关心，遇到工作的困难、压力，身体的残疾还有一些情绪上的波动等都可能引发失眠症。下面我们来看看上海比较好的精神科医院为我们讲解下治疗失眠是我们可以做些什么促进睡眠。相关推荐:容易导致失眠的因素有那些
