哪些心理因素会引发失眠症

时间:2015-05-13 来源:上海精神科医院 作者:上海精神科医院

     哪些心理因素会引发失眠症 关于失眠,相信大家都听说过,甚至有人也经历过。在生活中,很多事情都可能会引发失眠症,不管是好的情绪,或是不好的情绪。上海新科医院的介绍称,了解失眠的原因很重要。要想有效的治好一种疾病,那么疾病的诊断过程必不可少,因为只有明确病因之后,我们才能制定出适合病情的治疗方案,才能有效的缓解病情的压力,才能很好的控制病情的进一步蔓延。

 

哪些心理因素会引发失眠症
 
    导致失眠的心理原因:
 
    1、自责心理:
 
    有些人因为快速 过失后,在脑子里重演过失事件,心中总是感到内疚,并懊悔自己当初没有妥善处理。白天由于事情多,置夜晚在自责、懊悔的幻想与兴奋中,责懊悔情绪稍轻,久久难眠。
 
    2、冲突心理:
 
    不能做出正确的反应,手足无措,有的人受到突发事件刺激后,不知如何是好,以致晚上睡觉时也瞻前顾后,左思右想,始终处于进退两难、举旗不定的焦急兴奋状态。
 
    3、害怕心理:
 
    “怕失眠,想入睡”,本意是想睡,但“怕失眠,想入睡”的思想本身是脑细胞的兴奋过程,人的大脑皮层的高级神经活动有兴奋与抑制两个过程。因此,越怕失眠,越想入睡,脑细胞就越兴奋,故而就更加失眠。
 
    哪些心理因素会引发失眠症 失眠的问题说严重也严重,当有失眠的情况时,应更多注意,早期治疗。上海新科医院是治疗失眠的重点医院,其脑源神经修复技术治好了很多的失眠患者,是治疗失眠优选 的好方法。