晚上睡不着是怎么回事

时间:2012-02-22 来源:上海精神科医院 作者:上海精神科医院

    生活节奏越来越快,人们的生活压力也越来越大.上海新科医院精神科对人们的精神压力这块做了大量的分析调查与治疗从而而对这块有了大量的经验.常见的精神科疾病,有头痛、神经神经衰弱、失眠、抑郁焦虑烦躁等等.上海新科医院精神科一直致力打造华东地区的心理与精神疾病医院.本次由上海失眠医院给大家介绍:晚上睡不着是怎么回事,为失眠人士提供线上帮助.>>>相关阅读: 怎么治疗失眠

    慢性失眠症的症状主要表现为入睡困难及维持睡眠困难,日间疲倦感,夜晚越想尽快入睡越难以入睡,加重心理冲突,产生紧张焦虑、情绪不稳、过度担心,自觉痛苦更导致失眠,形成恶性循环,长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症,而神经衰弱患者的病症又会加重失眠.

    诱发失眠疾病产生的原因有什么?

    1、原发性失眠:此类病人并无特殊内科疾病或精神疾病,通常是先天操心型的人,容易紧张、焦虑,平时有时候睡眠质量也不好,遇到重大压力、精神负荷增大时,就更睡不着了,久而久之,就成了慢性失眠,即使压力消失了,香甜的睡眠也不再复得.但也有些原发性失眠者,可能找不到任何原因.

    2、药物:有些人服少量类固醇会失眠,服大量则精神异常.平喘苭如支气管扩张剂使心跳加快,兴奋神经使人睡不着.另外,毒品如大麻、海洛因、安非他命都会影响大脑、兴奋中枢神经,让人产生失眠、幻觉.

    3、违反生物钟乱起失眠:这是产生失眠的原因之一.如大小夜班轮值的工作,或出国旅游穿梭不同纬度,有时极度兴奋也会睡不着,但通常是短暂的.

    4、精神疾病:如忧郁症病人常伴有失眠,特点是清晨两三点醒来,难以再度入睡.狂躁症病人晚上根本不想睡觉,精力无穷,半夜打电话找朋友聊天,活力无限,不断地往外跑,有时幻听,无法安静入睡.其他广泛性焦虑症、恐慌症、精神分裂症病人,都有可能时常睡不着.这也是产生失眠的原因.

    5、妇女停经:妇女于停经时产生全身潮热、情绪不稳、盗汗、失眠等症候群,有些经前症候群为严重的焦虑、不安、疼痛,甚至失眠.

    6、突然受到重大事件的打击:突然受到重大事件的打击是产生失眠的原因.如亲人死亡、夫妻离异、失业、公司倒闭、股票起落,造成情绪不稳定、失落、惊慌,久久不能平静,以致夜夜难眠,但通常一两个月就会恢复,是短期的失眠,但少数也会演变成慢性失眠.

    7、刺激性饮料:茶、咖啡等刺激性饮料会扰乱正常睡眠,高度白酒也属影响睡眠的刺激性饮料范围.开始喝酒时,可能有短暂的催眠作用,但长期喝酒,就像吃安眠苭一样会上瘾,久了会影响正常睡眠.这也是产生失眠的原因之一.

    8、内科疾病:关节炎及各种酸痛症,可能会痛得病人晚上睡不着;心脏衰竭的病人,当平躺睡觉时会喘得更厉害,所以必须坐着睡觉,因而影响睡眠质量;其他甲状腺疾病、肺病、尿毒症等疾病,都可能失眠.

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