我国传统医学认为,中医中药治疗失眠症,不但没有毒副作用,且中药的调理、补益作用十分重要,能使患者在不间断的治疗的前提下,尽快恢复体能,增加集体免疫力.而西医西药毒副作用较大,具有成瘾性和依赖性,常服用西药治疗失眠症,会使大脑神经功能受影响.上海新科脑康医院研究中医中药治疗失眠症.
古代医书《药品化义》载:"开发毛窍,放邪气出去,则营卫通畅."如常用的葱枣汤,就可以治疗失眠多梦、健忘怔忡等症.事实上,用洋葱来治疗失眠,也有一定道理.洋葱性味辛、温,入肺、胃经,具有发表散寒、通阳、芳香开窍的作用.现代药理研究表明,洋葱中含糖、蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素C以及磷、铁、钙、镁等微量元素,还含有大蒜素和植物杀菌素,能缓解人体疲劳、降压、降脂、降糖、杀菌、防癌等.中医中药治疗失眠症
中医中药治疗失眠症的提示,洋葱特有的辛辣气味,也能发挥镇静神经、诱人入眠的功效,可治疗失眠、多梦等症.此外,还推荐一款用洋葱自制的"助眠饮料",具体方法是:取洋葱100克,切片,浸泡在600毫升烧酒中,1星期后取出.在每天睡前的半小时里,可用10毫升洋葱酒,90毫升牛奶,1个鸡蛋,半个苹果榨汁,一起调匀后饮用.
综上所述,中医中药治疗失眠症 虽然上述方法有助于改善睡眠,提醒,要真正解除失眠的困扰,关键在于"心".我国传统医学的认为,如果用脑过度,思虑过多,神不守舍,血不养心,用什么方法,效果都不会好.由此可知,平时要注意加强精神修养,遇到事情不要斤斤计较,不要给自己添烦恼,始终保持心情愉悦.另外,失眠者在临睡前不要吃辣椒、大葱、胡椒、桂皮、芥末等辛辣刺激性食物,以免造成大脑神经兴奋,影响睡眠,可在睡前适量喝些牛奶.