在生活中可以引发神经衰弱这种疾病的因素有很多，而且这种疾病也时常会伴有头痛、失眠多梦等症状，对人的危害是很大的。虽然这个疾病是非常可怕的，但是我们可以在生活中注意饮食调理，这样就可以预防神经衰弱了。那么神经衰弱患者在饮食方面需要作出怎样的调理呢?接下来我们就一起来看看正规 人士的介绍吧!
1、心肾不交型神经衰弱，症状心悸不宁、虚烦不眠、健忘、盗汗、腰酸膝软、遗精、脉弦细数。此类患者可选用滋阴清热、通交心肾的食物，如：糯米、红枣、百合、酸枣仁、枸杞、银耳、鹅肉、猪肺、猪胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鲫鱼等。治疗神经衰弱，从临床应用上看，如果是轻度患者，以上疗法不失为较好的辅助治疗。
如时间较长或较为严重的患者，建议结合以上疗法并服用药物治疗如中药马来眠，可取得快速、显著的疗效。另外，患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于症状的恢复均有很好的帮助。
2、气血两虚型神经衰弱，症状心悸失眠、梦多易醒、头晕健忘、食欲不振、精神倦怠、脉沉细弱。此类患者可选用具有健脾益气、补血养心作用的食物，如：粳米、糯米、小米、黄豆及制品、大麦、胡萝卜、南瓜、西红柿、奶类、人参、鲤鱼、桂鱼、猪肝、猪肚、牛肉、羊心、兔肉、鸽蛋等。
3、肝火上升型神经衰弱，症状心悸而烦、急躁易怒、失眠梦、脉弦细数。此类患者可选用具有清肝泻火、养心安神作用的食物，如：菠菜、油菜、荠菜、冬瓜、苦瓜、竹笋、鲜藕、芹菜、雍菜、黄花菜、小麦、桑椹、梨、桃、葵花子、绿豆、桂圆、鸡蛋、羊肉、鸭肉、乌骨鸡、蜂蜜等。
神经衰弱患者在饮食方面需要作出怎样的调理呢?温馨提示:上面所讲述的就是神经衰弱症的一些饮食疗法，当然不同类型的患者自然需要不同的方法来对待，大家可以根据自己的类型选择适合的饮食方案进行治疗。另外大家在平时生活中还应该注意多锻炼身体，增强自己的体质，这样自己的抵抗力也可以得到提升，患病的几率也就少了很多了。