神经衰弱怎么治疗?治疗任何病之前,都需要知道病因,那么神经衰弱怎么治疗,大家知道病因是什么吗?下面是由上海精神病医院为大家讲解:--相关阅读--头晕怎么办
1.营养不良:有些人认为只要营养好,滋补得好,虽然工作重,用脑多,身体还是可以胜任的,所以认为神经衰弱的原因是由于营养不良所导致的.
指出,人们要维持正常的生理功能,需要一定量的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养物质,但营养不良与神经衰弱之间并无直接的因果关系.但是,营养不良可导致身体衰弱,而衰弱的身体给所有疾病以可乘之机,当然神经衰弱也不例外.
2.生活不规律:有节奏的音乐娓娓动听,使人心情舒畅,精神愉快;杂乱无章的声音,令人心烦意乱,甚至有的还妨碍身心健康.因此,指出,生活不规律当然也能成为神经衰弱病因.
1、神经衰弱患者有显着的衰弱或持久的疲劳症状. 如经常感到浑身无力,不能用脑,记忆力减退,脑力迟钝,在学习和工作中注意力不能集中,工作效率低,即使是充分休息也不能消除疲劳感.对全身进行检查,又无躯体疾病如肝炎等,也无脑器质性病变.
2、易兴奋又易疲劳. 情绪波动大,遇事容易激动,烦躁易怒,担心和紧张不安.因情绪紧张引起紧张性头痛或肌肉疼痛. 睡眠障碍.表现为入睡困难,易惊醒,多梦.
3、病程在3个月以上.
4、排除了其他神经症和精神病.
缓解神经衰弱的食物介绍如下:
肝火上升型症状心悸而烦、急躁易怒、失眠梦、脉弦细数.此类患者可选用具有清肝泻火、养心安神作用的食物,如:菠菜、油菜、荠菜、冬瓜、苦瓜、竹笋、鲜藕、芹菜、雍菜、黄花菜、小麦、桑椹、梨、桃、葵花子、绿豆、桂圆、鸡蛋、羊肉、鸭肉、乌骨鸡、蜂蜜等.
气血两虚型症状心悸失眠、梦多易醒、头晕健忘、食欲不振、精神倦怠、脉沉细弱.此类患者可选用具有健脾益气、补血养心作用的食物,如:粳米、糯米、小米、黄豆及制品、大麦、胡萝卜、南瓜、西红柿、奶类、人参、鲤鱼、桂鱼、猪肝、猪肚、牛肉、羊心、兔肉、鸽蛋等.
心肾不交型症状心悸不宁、虚烦不眠、健忘、盗汗、腰酸膝软、遗精、脉弦细数.此类患者可选用滋阴清热、通交心肾的食物,如:糯米、红枣、百合、酸枣仁、枸杞、银耳、鹅肉、猪肺、猪胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鲫鱼等.
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