秋天吃枣治疗神经衰弱

时间:2010-10-29 来源:上海精神科医院 作者:上海精神科医院

    由于神经衰弱往往病程迁延,治疗过程漫长,很多患者非常关心吃什么治疗神经衰弱,以加快神经衰弱的康复进程。时值金秋,是收获的季节,各色水果和粮食均已成熟。那么,秋天吃什么治疗神经衰弱好呢?


     

   秋天是吃枣的季节,我们常吃的有鲜枣、干枣、蜜枣和醉枣等。其中,鲜枣好生吃,有利于营养的吸收。而干枣比较适合煮粥或煲汤,能将营养成分很好地释放出来。和鲜枣、干枣相比,蜜枣中营养成分少,含糖量高,也好用来熬粥,可以稀释蜜枣中糖的浓度。


    指出,秋天较为干燥,而红枣性温味甘,入脾胃经,有补脾和胃,益气生津,养血安神, 解药毒的功能。所以,秋天用红枣来进行食疗也是非常有效果,下面推荐两个红枣食疗的方子:红枣60克, 芹菜200克洗净加水煮开, 每日分次食用,有防治高血压、头晕、头痛的作用;红枣5克,银耳10克,白糖适量, 将红枣、银耳洗净, 炖至熟软,加白糖每早晚食用,可治疗因心血不足而引起的神经衰弱,达到养阴补血安神的作用。


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