近一段时间一直都没有精神怎么回事?

时间:2011-09-29 来源:上海精神科医院 作者:上海精神科医院

[咨询患者] 说

近一段时间一直都没有精神怎么回事?今天早上有点头疼,我今年20岁了,女,以前也偶尔出现过,但没有那么明显。

[在线] 说

平时的睡眠怎么样?(相关阅读:睡眠不好怎么办

[咨询患者] 说

其实我睡的也挺好  但是这两周基本上每天都做梦昨天就做了一夜梦 醒来之后就头疼晕乎乎的,之前睡觉睡的都挺早的,就自从来到北京之后的一个月  每天都玩到很晚 可能是因为玩游戏的原因 就玩到很晚 基本上都是十二点之后才睡觉 是不是睡眠不足的原因

[在线] 说

是否醒后不解乏,疲倦,记忆力减退,注意力涣散?

[咨询患者] 说

恩恩 是的,您所说的是

[在线] 说

你有多梦的症状,这是睡眠质量差的表现的,平时的生活作息也不规律是很容易导致睡眠障碍的出现的,需要引起重视。(推荐阅读:晚上睡觉多梦怎么办

[咨询患者] 说

嗯  那会不会造成其他的影响啊?还有脾气变得有些急躁

[在线] 说

睡眠不足是对人体健康的一种潜在威胁。由于长期处于睡眠不足状态,严重引起感知方面变化,如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、性格改变、也会诱发如神经衰弱焦虑症等并发症,女性还会导致皮肤干燥、月经失调等疾病。

 

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