常见的表现有以下几种:
①总觉得喉咙里有一个球状的东西,吞不下吐不出,很是烦躁和痛苦.
②经常感到气促,在休息时更为明显,吸一口长气则舒服一些.
③有的感觉全身各处都有病,没有一块"安定绿洲".
④有的觉胃里不适、恶心.
⑤有的总觉心慌不适…….这些人经各方面检查均无异常发现.凡此种种,医学上叫"功能性不适"或"神经症".尽管这些人身体并没有什么器质性疾病,但本人确实还是痛苦,甚至很不舒服,说他没病装病,也是不公道的.对这些病人除了适当服一些镇静安神药之外,应进行心理治疗.可从个人自我保健的角度做好以下几点:
1.要听从心理科医生劝导,适当服一些药物.
2.自己调整自己,平时多想一些学习、工作,不要去想一些不必要的东西,要从忧虑中解脱出来.
3.参加体育锻炼和文体活动,如跳舞、唱歌,使心情舒畅,从而摆脱烦恼.
4.树立正确人生观,就是有病也应该"既来之,则安之",何况并无器质性疾病.
5.平时动脑不宜太多,生活要有规律.