为何女性早醒容易患抑郁症,工作上的压力越来越大很自然的就产生了精神上的一些伤害,导致了很多常见的症状出现,抑郁症焦虑症和恐惧症等等,上海精神科医院的介绍:往往这些在大家看来是很细微的,对于刚开始来说也是有效
可以自行恢复的.但是依然还有很多人反而加重病情,导致重度症状,这样就会影响到我们正常的情绪与大脑.所以大家不肯忽视,要随时避免一些引发精神疾病的因素与防止措施.
新一项研究发现,女性的睡眠周期往往比男性更短.这就使得女性一般会比男性更早上床,但也更早醒来,但也更易造成女性失眠和季节性抑郁症.
对于这些研究者们发现,女性平均的入睡-醒来周期(所谓的昼夜节律)大约比男性短6分钟,但在实际睡眠和清醒的时间中,这相当于早起约30分钟.
特别昼夜节律短于易季节性抑郁症
美国科学研究小组在2-6周的时间里在实验室研究了52名女性和105名男性的睡眠周期.他们研究了两个昼夜节律的指标:研究对象的体核温度和褪黑素水平---据信这两个指标在形成入睡-醒来周期中起作用---而研究对象要在光线昏暗的房间中执行极端的时间表(遵循一天20小时或28小时的睡眠-活动周期,而不是正常的).
这种环境可以让研究者们测量个体正常的昼夜节律,而正常情况下昼夜节律会因为暴露于自然光而每天重新设定.没有外部的因素,机体会恢复到自然的周期,而这个周期有时会比长,有时又短于.在这项研究中,大约35%的女性昼夜节律短于,而只有14%的男性出现同样问题.
这种差异对于患有季节性抑郁症的人很重要,可以用光疗法重新设定他们的昼夜节律来进行治疗.如果他们的周期短于,就需要用夜晚的光线来使之同步.如果周期长于,就需要在早晨用光线照射他们.
研究者们说,这一发现与雌激素水平差异有关.这就意味着激素水平可能会改变昼夜节律,尽管对绝经前后的女性所做的研究表明,睡眠周期与生长期而不是成年后的激素水平有关.
对于给大家介绍的《为何女性早醒容易患抑郁症》相信都已经有些许了解.但是以上的治疗方法仅供参考,因很多病患者的实际情况不一样,所以用药与治疗的方法也有所不同,所以还是要以医院的确诊后的治疗方法为准.患者朋友与其在网上查找,不如直接与主任沟通,医生会为您详细解答,网络众说纷纭,勿要耽误病情.当然如果还有什么不明白的或者想了解更多的信息请直接点击下方的图形版块与在线交流.