怎样消除抑郁症

时间:2011-08-04 来源:上海精神科医院 作者:上海精神科医院


怎样消除抑郁症?据我院参与的快速 调查显示,全球范围目前患有抑郁症的病人3.5亿多,每十个男性中就有1人可能患有抑郁症!!! 而女性朋友则五人中就可能有1人患抑郁症。这是一个恐怖的数据调查,全民抑郁症的时代即将到来!并且更严重的是抑郁症患者的自杀率相对于一般居民高出达30倍。抑郁症患者中有68%~85%的病人会出现自杀意念,55%~65%的病人会出现自杀行为,严重抑郁症患者中有15%自杀身亡。这不得不让我们开始反思,是什么导致的抑郁症,抑郁症的病因有哪些?怎样消除抑郁症我们应该做什么,一切的一切交给上海新科医院精神科的来解释吧!

抑郁症的表现:显着的特征就是容易动怒,芝麻小事可大发雷 霆,觉得眼前的一切都不 顺眼。一向脾气温和者给人的感觉是变了一个人,有时不为同事和家人所理解,造成人 际关系的冲突。精力丧失,疲乏无力,洗漱、着衣等生活小事困难费劲,力不从心。病人常用“ 精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。

抑郁症的病因:来自内心深处的自卑-自我评价过低,病人往往过分贬低自己的能力,以批判、消极和否定的态度看待 自己的现在、过去和将来,这也不行,那也不对,把自己说得一无是处,前途 一片黑 暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感,严重时可出现自罪、疑病观念。 病人呈显着、持续、普遍抑郁状态,注意力困难、记忆力减退、脑 子迟钝、思路闭 塞、行动迟缓,但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。

怎样消除抑郁症应该做什么呢?上海新科医院认为消除抑郁症应该做到如下:①、防治抑郁症关键是平时搞好心理保健,改变苦闷心理,性格脆弱的人要经常改 善心理状态,走出忧郁的阴影。②、一般来说,忧郁的人比较内向,应该多交朋友,尽 量减少独处,经常与人交往,可以增强自信心,解开思想郁结。③、此外,参加积极的 体育锻炼和丰富多采的饮食调养,都对防治抑郁症有不可低估的作用。推荐阅读:躁狂症的诊断方法

上海新科医院温馨提醒:以上就是对怎样消除抑郁症及抑郁症的表现抑郁症的表现、抑郁症的病因的详细介绍!为什么抑郁症,其实已经很清楚了!那就是不自信,木有安全感。神马都是浮云,淡定面对一切!如果你有严重的抑郁症,不妨去正规 的医院咨询心理医生,系统的治疗!如果您对抑郁症还有什么疑问,可点击本站咨询窗口咨询在线.会为你提供一对一的解答.祝您(亲人)健康...