治疗抑郁症的有效方法

　　我不顾一切来到了上海,灯红酒绿麻痹了我的双眼.一段时间后,钱花光了.在这个陌生的城市,我能干什么,我应该做什么?生活和学习的双重压力,情绪低落,不想和周围人说话,整日窝在宿舍不出去,我感觉自己都快要崩溃了.我是不是出现了抑郁症啊?如果是真的,跪求治疗抑郁症的有效方法?我不想再这样下去了...
　　
　　
　　治疗抑郁症的有效方法
　　
　　
　　一、心理治疗:心理治疗的作用机制是改变你对周围世界的看法,以及你对其作出反应的方式.
　　
　　
　　(1)认知行为治疗:帮助一个人认识到自己消极的思维模式和行为,并用积极的思维模式和行为进行代替.对于抑郁症病人的日常生活和未来前景,认知行为治疗可以迅速产生重要的变化.
　　
　　
　　(2)人际关系治疗:侧重于解决促成抑郁症的有问题的人际关系和社会关系.通过学习如何更有效地与他人交往,抑郁症患者能够减少日常生活中的冲突,获得家人和朋友的支持.
　　
　　
　　(3)心理动力学治疗:帮助一个人自我反省,揭示和了解可导致抑郁症的情绪冲突.因为在童年期没有解决的冲突可能是导致抑郁症的原因,所以用这种治疗方法解决问题可能需要花费一些时间.
　　
　　
　　治疗抑郁症的有效方法
　　
　　
　　二、药物治疗
　　
　　
　　抗抑郁药可以用于纠正大脑内被称为神经递质的某些化学物质的平衡.这些药物是已经广泛使用、对于抑郁症有效的治疗方法.不应该将它们与镇静剂、"兴奋剂"、安定剂或其它容易上瘾的药物混淆.对于没有抑郁症的人,这些抗抑郁药一般没有兴奋作用.
　　
　　
　　治疗抑郁症的有效方法
　　
　　
　　三、其它治疗
　　
　　
　　如生物反馈、锻炼和沉思疗法.在一些极端的病例中,当抑郁症非常严重、威胁生命或病人无法服药时,可以使用电痉挛治疗(ECT).
　　
　　
　　上海新科脑康医院精神科温馨提醒:抑郁症给患者身心健康带来非常严重的影响,为此务必要及时的进行必要的治疗!如果还有什么疑问,可点击本站咨询在线.会为你提供一对一的治疗方案.祝您健康...