学会在生活中预防精神分裂症疾病，精神分裂在我们生活中可以说是很常见的一种，而且患有这种疾病除了需要及时的治疗外，生活上也需要注意很多事项预防避免患者犯病或反复 ，给患者和其家属的生活带来了很严重的影响。那么，在生活中精神分裂症怎么预防呢?下面我们就由上海新科脑康医院精神科的为我们进行介绍。
平时可多吃些新鲜的水果蔬菜，做饭时放一些绿色的植物油，由于人体内源性抗氧化系统很弱，主要是依靠外源性抗氧化系统。而早期的精神病很有可能有氧化应激和细胞损害，多吃植物油，新鲜的水果和蔬菜能预防这种神经氧化损害，改善预后。
多吃些海里的海产品，像藻类植物，软体的动物以及鱼类，都含有ω-3脂肪酸，这种物质参加磷脂膜合成，对精神病患者有益无害。
高热量的食物精神患者很喜欢吃。研究显示，摄入热量比限制摄入的热量大大地增加脑细胞的损害，损害学习和记忆，再加上精神患者平常不进行锻炼，很容易导致肥胖，糖尿病等疾病。不服用抗精神病药也是如此。所以精神病患者宜控制高热量的摄入。
学会在生活中预防精神分裂症疾病，温馨提示：精神分裂的病人在平时的饮食习惯中一定要留意，防止造成病情加重。如果您还有别的的疑问，您能够咨询咱们在线医师，在线会给您满足的答复，终祝您早日康复，生活愉快。